Über mich!
Hey, ich bin Fabian.
Sport ist für mich mehr als nur ein Hobby – er ist essenziell für ein langes, gesundes Leben. Der frühe Verlust meines Vaters und andere gesundheitliche Herausforderungen in meiner Familie haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern.
Doch ich kenne auch die andere Seite: Ich habe viele Fehler gemacht – falsches Training, Verletzungen, zu wenig oder zu viel Essen. Jahrelang dachte ich, schlank sein wäre das Ziel – und habe dabei den Muskelaufbau vernachlässigt. Das hat mich nicht weitergebracht.
Heute weiß ich, was wirklich funktioniert. Und genau das gebe ich weiter:
✔ Wissenschaftlich fundiertes Training – kein Fitness-Mythen-Bullshit
✔ Individuelle Anpassung – für Anfänger, Fortgeschrittene oder mit Einschränkungen
✔ Klare Struktur – damit du effizient und zeitsparend trainierst
✔ Kein Wellness-Gym – ehrliches Training mit messbaren Fortschritten
Ob du Schmerzen reduzieren, stärker werden oder einfach wieder fit für den Alltag sein willst – ich helfe dir, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Kein unnötiges Blabla, kein Standard-Programm.
Die 4 Säulen deines Erfolgs
Training
Fortschritt kommt nicht von Zufall. Ich zeige dir, wie du mit der richtigen Technik, smarter Progression und intensiven Workouts dauerhaft stärker wirst. Kein überflüssiger Schnickschnack – nur das, was wirklich funktioniert.
Mindset
Viele bleiben stecken, weil sie sich selbst im Weg stehen. Ich war jahrelang gefangen im Gedanken „Lieber dünn als muskulös“, bis ich verstand, was wirklich zählt. Wir arbeiten nicht nur am Körper, sondern auch an der Einstellung.
Ernährung
Ich habe selbst erlebt, wie falsches Essen den Fortschritt sabotieren kann – zu wenig, zu viel, die falschen Makros. Ich helfe dir, eine Ernährung zu entwickeln, die dich stärker macht, nicht ausbremst.
Verantwortung
Konsequenz schlägt Motivation. Ich sorge dafür, dass du dranbleibst. Kein Bullshit, keine Ausreden – nur echte Fortschritte, Woche für Woche.
Hol dir deine kostenlose Probetraining-Stunde!
Teste mein Personal Training kostenlos! In einer 60-minütigen Session zeige ich dir, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen. Alles, was ich dafür möchte, ist deine ehrliche Bewertung.